KUCHENNE PORZĄDKI

Z doświadczenia wiem, że deklaracja gotowości porzucenia starych, złych nawyków żywieniowych, czasem nie wystarczą, by dotrzeć do wytyczonego celu lub niepotrzebnie droga ta jest zbyt zawiła. Kuchenne porządki to 1,5 godzinna wizyta dietetyka w Twoim domu, który poradzi jakich produktów spożywczych warto się pozbyć a czego nie powinno zabraknąć aby uporządkowana kuchnia ułatwiła pracę nad nowym, zdrowszym trybem życia.

Rewolucje kuchenne obejmują lodówkę, szafki na artykuły spożywcze oraz spiżarkę. Nie musimy ich wyrzucać, możemy dokonać „transakcji zamiennej” (np. z przyjaciółką, czy sąsiadem, którzy nie zamierzają na razie zmienić m.in. swoich obecnych zwyczajów kulinarnych). Inna możliwość, to stopniowe zastępowanie wyczerpujących się starych zapasów ich zdrowymi substytutami. Dodatkowo podczas wizyty wspólnie sporządzana jest lista zakupów zarówno produktów spożywczych jak i sprzętu AGD,
która ułatwi zapoczątkowanie nowego stylu gotowania i odżywiania się.

UWAGA! Przed wizytą dietetyka należy przygotować dostęp do wszystkich szafek
i pomieszczeń, w których trzymana jest żywność oraz akcesoria kuchenne.

 

POWRÓT