Dieta i styl życia podagrze

Dna moczanowa zwana także podagrą to choroba przemiany materii powodująca stan zapalny stawów mogący prowadzić do artretyzmu.

Przyczyny podagry:

• czynniki dziedziczne,

• predyspozycje zdrowotne,

• klimatyczne,

• niewłaściwa dieta i styl życia.

I Etiologia choroby

• Nieprawidłowe odżywianie powoduje zaburzenia trawienia a te z kolei niedobory substancji niezbędnych do budowy i prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz zaleganie niestrawionej, toksycznej masy pokarmowej.

• Przeciążony układ moczowy nie nadąża z jego oczyszczaniem i złogi odkładają się.

• Kryształki moczanów powstające z kwasu moczowego, które naturalnie powinny być wydalane z moczem odkładają się w całym układzie moczowym oraz w mięśniach i w stawach, powodując stan zapalny.

II Objawy podagry:

• zaczerwienienie,

• obrzęk,

• rozgrzanie zajętego stawu i gwałtowne bóle w czasie napadów dny.

Często zajętym stawem jest staw śródstopowo-paliczkowy dużego palucha u nogi.

III Właściwa dieta i styl życia chorych na podagrę:

• zabrania się spożywania potraw smażonych, pieczonych oraz duszonych.

• należy unikać produktów zawierających dużo kwasu moczowego i białka.

• uwaga na związki purynowe!!!

• z jadłospisu koniecznie powinno się wyeliminować produkty spożywcze powodujące wilgoć, zakwaszenie i zanieczyszczenie krwi oraz całego organizmu!

• ponadto należy wyeliminować lub ograniczyć do minimum używki: alkohol, kawę, czarną herbata, napoje gazowane.

IV Oczyszczanie i rewitalizacja organizmu a podagra

• Niezwykle ważne jest także w leczeniu podagry oczyszczenie jelit w celu usunięcia toksyn oraz poprawy wchłaniania a następnie odkwaszenia organizmu i zastosowanie monodiety oczyszczającej.

• Kolejny etap kuracji powinien polegać na wprowadzeniu do diety niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych: omega 3, omega 6 i omega 9 oraz suplementacji w formie organicznej.

• Bardzo dobre efekty daje również chryzoterapia, skoterapia, a także indywidualnie opracowana kuracja ziołami.

• Terapie naturalne godne polecenia to akupresura, okłady, kataplazmy.

V Aktywność fizyczna

• Zalecam ruch na świeżym powietrzu, spacery, lekką gimnastykę uwzględniającą ograniczenia wynikłe z powodu choroby.

• Nie rezygnujmy z ćwiczeń fizycznych, ponieważ są one istotnym elelementem w leczeniu podagry.

VI Higiena psychiczna

• Wsparcie ze strony bliskich, lekarza oraz terapeuty plus pozytywne nastawienie chorego bardzo ułatwiają życie we wspomnianej jednostce chorobowej.

 



POWRÓT